Magazín

Tehotenstvo je nádherné obdobie, ale aj čas, keď sa o seba musíte obzvlášť starať. Zdravý životný štýl je základom pre šťastné a zdravé tehotenstvo. Poďme sa spolu pozrieť na to, ako si počas tehotenstva upraviť svoj životný štýl tak, aby bol prospešný pre budúcu mamičku a jej dieťatko.

Ranné nevoľnosti môžu byť nepríjemným spoločníkom tehotenstva. Zvyčajne sa objavujú v prvých týždňoch a môžu trvať až do 14. týždňa. Príčiny rannej nevoľnosti sú rôznorodé, no existuje mnoho spôsobov, ako si uľaviť. Od výberu správnych potravín až po zmenu životného štýlu – objavte tipy, ktoré vám pomôžu prekonať toto náročné obdobie.

UV lampy na dezinfekciu generujú UV-C žiarenie, ktoré umožňuje jeho použitie na ničenie mikrobiologických hrozieb vrátane baktérií, vírusov, húb a ich spór, mykobaktérií a spór. UV dezinfekčné lampy sú najvhodnejšie na dezinfekciu vzduchu a povrchov, ako aj na dezinfekciu vody. Na dosiahnutie plnej účinnosti by sa mali dodržiavať odporúčania výrobcu týkajúce sa doby expozície a metódy expozície a…

Vedeli ste, že vzduch vo vašej domácnosti môže byť viac znečistený ako vzduch vonku? Stáva sa to z mnohých dôvodov, vrátane skutočnosti, že neexistuje voľné prúdenie vzduchu. Preto je dôležité miestnosti efektívne vetrať, aby vzduch nestál. Toto však nie je jediný parameter dokazujúci dobrú kvalitu ovzdušia.

Pri každodennej starostlivosti o svoje zdravie dbáme na to, čo jeme, ako sa cítime a na správnu mieru pohybu. Obrovský vplyv na naše zdravie má však aj vzduch, ktorý dýchame. Znečistený vzduch - smog nás sprevádza po veľkú časť roka. Aké sú jeho účinky a čo tento pojem vôbec znamená?

Vzduch, ktorý dýchate, má obrovský vplyv na vaše zdravie. Všadeprítomné znečistenie a smog prispievajú k rozvoju nebezpečných chorôb nielen dýchacieho systému. Aby ste sa postarali o kvalitu vzduchu vo vašej domácnosti, oplatí sa zaobstarať si zariadenie, ktoré ho efektívne vyčistí. Výber čističky vzduchu nie je jednoduchý, preto si overte, na aké parametre zariadenia by ste si mali dať pozor. Z…

Ak ste si všimli, že váš dom je vlhký a niekto spomenul, že tento problém vyrieši odvlhčovač, možno si položíte otázku – čo robí odvlhčovač? V najjednoduchšom zmysle odvlhčovače odstraňujú vlhkosť zo vzduchu v interiéri. Odstránenie nadmernej vlhkosti z vášho domova môže pomôcť zlepšiť kvalitu vzduchu.

Menopauza je prirodzený proces, ktorý nastáva vtedy, keď počas 12 mesiacov chýba menštruácia a nie je možné identifikovať inú biologickú alebo fyziologickú príčinu.

Odborníci na výživu radi hovoria o zdravých tukoch, pretože sú dôležité a preto sa na ne kladie dôraz. Existuje však aj veľa nezdravých tukov. Niektoré tuky podporujú zdravie a sú klasifikované ako nevyhnutné, pretože ich môžeme získať iba prostredníctvom stravy alebo doplnkov, zatiaľ čo niektoré tuky sú pre naše zdravie škodlivé. Existuje veľa druhov tukov a tu je náš jednoduchý sprievodca…

Väčšina ľudí si myslí, že testosterón je mužský hormón zodpovedný za mužské vlastnosti, ale vedeli ste, že je to dôležitý a často prehliadaný hormón aj u žien? 

Keď ženy dosiahnu vek 44 rokov, ich problémy s pleťou sa dramaticky zmenia  – vrásky, jemné linky a známky starnutia sa stávajú primárnymi problémami pleti. Menopauza je pre ženy významným prechodom, ktorý je často sprevádzaný rôznymi fyzickými zmenami, vrátane zmien na koži. Ako sa starať o pleť počas menopauzy a udržiavať si zdravie, lesk a vitalitu pokožky?

Je to jedna z najúčinnejších ingrediencií pre zdravšiu, žiarivú a mladistvo vyzerajúcu pleť, o ktorej každý hovorí, ale čo to vlastne kyselina hyalurónová je, funguje, koľko jej potrebujete a na čo slúži?