Liečba chladom a teplom

Liečba chladom a teplom je stará, no stále veľmi účinná metóda zmierňovania bolesti a zápalu. Používa sa pri rôznych zdravotných ťažkostiach, od športových zranení až po chronické bolesti. Výber medzi teplom a chladom závisí od typu zranenia a jeho fázy.

Chladiace gély

Chladiace gély obsahujú látky, ktoré pri kontakte s pokožkou spôsobujú chladivý pocit.

Účinok
Zmierňujú bolesť, opuch a zápal, spomaľujú krvácanie.

Použitie
Pri akútnych zraneniach, ako sú podvrtnutia, úrazy, modriny, a pri zápaloch kĺbov.

Výhody
Jednoduché použitie, rýchly nástup účinku.


Infračervené lampy

Infračervené lampy vyžarujú teplo, ktoré preniká hlboko do tkanív.

Účinok
Zlepšujú prekrvenie, uvoľňujú svaly, zmierňujú bolesti kĺbov a svalov.

Použitie
Pri chronických bolestiach chrbta, kĺbov, svalov, pri zápaloch dýchacích ciest.

Výhody
Hlboký účinok, relaxačný účinok.


Termo obklady

Termo obklady sú naplnené teplou alebo studenou vodou a umožňujú aplikáciu tepla alebo chladu na postihnuté miesto.

Účinok
Zmierňujú bolesť, opuch, uvoľňujú svalové napätie.

Použitie
Pri akútnych aj chronických bolestiach, pri zápaloch.

Výhody
Jednoduché použitie, opakovane použiteľné.


Elektrické vyhrievacie podložky

Elektrické vyhrievacie podložky poskytujú príjemné teplo a uvoľnenie.

Účinok
Zmierňujú bolesti svalov a kĺbov, uvoľňujú napätie.

Použitie
Pri bolestiach chrbta, kĺbov, svalov, pri menštruačných bolestiach.

Výhody
Dlhodobé pôsobenie, rôzne úrovne intenzity.


Kedy použiť teplo a kedy chlad?

Chlad
Používa sa pri akútnych zraneniach, ako sú podvrtnutia, úrazy, modriny, na zníženie opuchu a bolesti.

Teplo
Používa sa pri chronických bolestiach, stuhnutých svaloch, kĺbových problémoch, na uvoľnenie svalového napätia.

Dôležité

Pred použitím
Vždy si prečítajte návod na použitie.

Kontraindikácie
Nepoužívajte pri porušenej koži, otvorených ranách, pri horúčke alebo pri niektorých zdravotných problémoch.

Dĺžka aplikácie
Dĺžka aplikácie závisí od typu zranenia a odporúčaní lekára.

Liečba chladom a teplom je skvelým doplnkom k tradičnej medicíne. Môže výrazne zmierniť bolesť a zlepšiť kvalitu života.