Zdravie a starostlivosť

Vďaka veľkému pokroku v oblasti medicíny sú kyslíkové koncentrátory dnes kompaktné, malé, tiché a ľahké. Napriek tomu poskytujú maximálny účinok a vysoký výkon. Staršie kyslíkové koncentrátory sú objemné a ťažké, čo sťažuje manipuláciu pacientom vyžadujúcim kyslíkovú terapiu počas cestovania alebo mimo domova. Dnes si môžete vybrať z domácich stacionárnych koncentrátorov a prenosných…

Kedy ste si naposledy vymenili zubnú kefku? Vyhadzujeme expirované potraviny, dopĺňame vitamíny a doplnky a často vymieňame aj svoje kozmetické výrobky. Pokiaľ ale ide o zdravie a krásu, nedostáva sa našim zubom toľko pozornosti ani myšlienok ako pri iných oblastiach nášho života. Existujú však dôležité pravidlá a tipy, ktoré by ste mali dodržiavať pre udržanie optimálneho zdravia chrupu.

Málokto z nás si uvedomuje, že zubný kaz je spoločenská choroba. Celosvetovo takmer 100% dospelých a 90% školopovinných detí má zubný kaz. Priamou príčinou zubných kazov je nedostatok alebo nesprávna ústna hygiena. Zubný kaz je bakteriálne ochorenie, ktoré napáda zubnú platničku. V dôsledku demineralizácie kosti vzniká dutina – diera na povrchu zuba. Aby došlo k vzniku zubného kazu, musia nastať…

V dnešnom svete plnom stresu a zhonu je starostlivosť o svoje zdravie mimoriadne dôležitá. Mŕtvica je jednou z najzávažnejších chorôb, ktoré postihujú ľudí všetkých vekových kategórií. Každá tretia mŕtvica spôsobuje smrť a trvalú invaliditu. Porozumieť svojim rizikovým faktorom a vedieť, ako mozgovej príhode predchádzať, je kľúčové, ak sa chcete starať o svoje zdravie a zdravie svojich blízkych.…

Jeseň a zima sú mimoriadne náročné obdobia pre dýchací systém. S každým nádychom sa do vášho tela dostávajú škodliviny, smog či vírusy. Pokiaľ ide o posledné menované, sú zodpovedné za najčastejšie infekcie horných dýchacích ciest v tomto období – prechladnutie a chrípku. Na zníženie rizika vírusovej infekcie sa oplatí používať ochranu dýchacích ciest. Ktoré z nich sú najúčinnejšie?

Zvlhčovače vzduchu sú zariadenia, ktoré sú určené na pridávanie vlhkosti do vzduchu v miestnosti alebo v uzavretom priestore. Sú užitočné najmä počas suchých zimných mesiacov, kedy môže byť vzduch v našich domovoch a budovách nadmerne suchý v dôsledku dlhodobého používania ústredného kúrenia. Suchý vzduch môže spôsobiť množstvo nepríjemných symptómov, vrátane suchej kože, hrdla a nosových…

Pri výbere bežeckej obuvi je dôležité zohľadniť typ chodidla a individuálny štýl pohybu. Každý krok pri behu predstavuje značné zaťaženie pre nohu, ktorá musí zvládnuť silu takmer trojnásobku hmotnosti bežca. Nesprávne zvolená obuv v kombinácii s týmto zaťažením môže viesť k zraneniam. Preto vám prinášame podrobnejšie informácie, ktoré vám pomôžu pri výbere bežeckých topánok.

Život je plný stresujúcich situácií a starostí a preto je dôležité, aby sme sa starali o svoje zdravie. Meranie krvného tlaku je jedným z najdôležitejších spôsobov monitorovania stavu vášho kardiovaskulárneho systému. Krvný tlak môže byť ovplyvnený rôznymi faktormi, vrátane životného štýlu a stravovacích návykov. Pravidelné meranie krvného tlaku môže pomôcť zlepšiť váš celkový zdravotný stav a…

Srdce ako zvon? To do značnej miery závisí od vášho životného štýlu. Štatistiky o kardiovaskulárnych ochoreniach nie sú optimistické. Našťastie existujú metódy, ktoré zlepšia stav srdca a znížia riziko úmrtia z kardiovaskulárnych príčin. Aká je prevencia kardiovaskulárnych ochorení ?

Okuliare, či už dioptrické, alebo slnečné, sú nevyhnutnou súšasťou u ľudí, ktorí majú buď zlé videnie, alebo si chcú svoje oči chrániť. Slnečné okuliare sú však pre ľudí (pilotov, vodičov, ale aj bežných ľudí) taktiež dôležité, hlavne kvôli ochrane pred priamym slnečným svetlom.

Ak ste sledovali volejbalový zápas alebo cyklistické preteky, pravdepodobne ste to videli. Pásiky farebnej pásky rozprestreté do vzorov cez ramená, kolená, chrbát a brucho. To je kineziologická, alebo inak povedané terapeutická páska, ktorá sa strategicky aplikuje na telo, aby poskytla podporu, zmiernila bolesť, znížila opuch a zlepšila výkon. V tomto článku sa dozviete o tom, ako ju používajú…

Masážne pištole sa stali veľmi populárnymi a ľahko dostupnými zariadeniami. Mnohí užívatelia si nevedia vynachváliť tieto malé ručné zariadenia, ktoré fungujú inak ako staré vibračné masážne pištole. Nová vlna masážnych pištolí pulzuje dovnútra a von, perkusuje tkanivo (a stimuluje hlbšie). Tieto nástroje na zotavenie používajú fyzioterapeuti, športovci a jednotlivci, ktorí cvičia na zmiernenie…