Magazín

Bolesť v oblasti prsníka môže mať prekvapivo veľa príčin, a práve preto býva zdrojom obáv. Najmä u žien počas dojčenia. Nie každá bolesť prsníka však súvisí priamo s prsnou žľazou. Možno ste to netušili, no často za ňou stojí chrbtica, svaly alebo nervy. Zistite, ako rozpoznať, či ide o vyžarovanie bolesti z chrbtice, alebo o problém spojený s dojčením a čo naozaj pomáha zbaviť sa ho.

Baby-Led Weaning (BLW), alebo odstavenie vedené dieťaťom, je moderná a čoraz populárnejšia metóda zavádzania tuhej stravy. Namiesto tradičného kŕmenia lyžičkou a rozmixovanými kašami, BLW dáva dieťaťu kontrolu nad tým, čo a koľko zje, a to od prvého dňa. Prečo by ste mali zvážiť tento prístup a aké sú jeho hlavné výhody? Tento sprievodca vám poskytne ucelený prehľad o metóde BLW, jej pôvode,…

Dojčenie môže byť úžasným zážitkom, no často so sebou prináša problémy ako zápal prsníka, boľavé bradavky alebo bolesť na dotyk. Tieto ťažkosti môžu urobiť dojčenie nepríjemným a stresujúcim. Chceme vám pomôcť porozumieť týmto bežným komplikáciám a podeliť sa o jednoduché tipy, ako ich zmierniť alebo im predchádzať pomocou správnej polohy, užitočných pomôcok a zmien v strave. Keď viete, aké…

Ak vás zaujíma, čo presne znamená 1 ‰, 2 ‰ alebo 3 ‰ alkoholu v krvi a ako to ovplyvňuje naše schopnosti viesť auto, ste na správnom mieste. Promile udáva, koľko gramov čistého alkoholu je v jednom litri krvi a práve táto hodnota rozhoduje o tom, či môžeme bezpečne sadnúť za volant. Povieme si, ako sa promile počíta a čo ovplyvňuje jeho hodnotu v našom tele. Dozviete sa tiež, ako dlho trvá, kým…

Cholesterol je dôležitá látka pre telo, no je potrebné udržiavať jeho správne hodnoty, aby predišli zdravotným problémom. Optimálne hladiny cholesterolu sa delia na „dobrý“ (HDL) a „zlý“ (LDL), pričom ich rovnováha určuje riziko ochorení srdca a ciev. Zvýšený cholesterol môže zapríčiniť vážne komplikácie, ak sa nezachytí včas. Článok čitateľovi vysvetlí, ako jednoduchými krokmi zmeniť stravu a…

Premýšľate, ako obliecť novorodenca na spanie v lete? S rastúcimi teplotami je táto otázka na mieste, no nemusíte sa báť. V tomto sprievodcovi sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť pre bezpečný spánok vášho dieťatka. Prezradíme vám, aká je ideálna teplota v detskej izbe, aké spacáky a oblečenie sú vhodné a ako na správne vrstvenie, aby sa vaše bábätko cítilo pohodlne a bezpečne po celú noc.

V letných mesiacoch, keď vonkajšie teploty stúpajú, sa klimatizácia do bytu stáva jednou z najžiadanejších vecí. S množstvom možností na trhu však môže byť náročné vybrať si tú pravú. Tento článok vás prevedie rôznymi typmi klimatizácií, pomôže vám zorientovať sa v ich výhodách a nevýhodách a poradí, ako ich používať efektívne.

Počas letných horúčav môže byť udržanie príjemnej teploty v domácnosti skutočnou výzvou. Klimatizácia je síce efektívna, no nie vždy dostupná alebo ekonomicky výhodná. Našťastie, existuje viacero jednoduchých a účinných spôsobov, ako schladiť váš dom či byt aj bez klimatizácie. Predstavujeme vám praktické a overené tipy, vďaka ktorým prežijete horúce letné dni v pohodlí.

Technológia v súčasnosti vstupuje do každej sféry života – vrátane každodennej hygieny. Tradičnú zubnú kefku čoraz viac nahrádzajú elektrické, najmä sonické zubné kefky. Ak ste ešte žiadnu nemali možnosť použiť, možno sa pýtate: Čo to vlastne sonická zubná kefka je? Ako sa líši od elektrickej? A naozaj sa oplatí do toho investovať? V tomto článku vysvetľujeme všetko, čo potrebujete vedieť, aby…

Prechod od plienok na nočník je pre mnohé batoľatá veľkým vývojovým krokom. Vďaka tomu je dieťa sebestačné z hľadiska jeho fyziologických potrieb a už nebude musieť byť obsluhované rodičmi. Nácvik na nočník je však zložitý proces, ktorý neprebehne zo dňa na deň. Dieťa potrebuje čas, aby sa naučilo ovládať svoje reflexy. Skvelým pomocníkom mu môžu byť tréningové nohavičky. Ide o akúsi prvú…

Nebulizácia predstavuje modernú a vysoko efektívnu inhalačnú metódu, ktorá sa využíva v prevencii a liečbe rôznych dýchacích problémov, vrátane bronchiálnej astmy, prechladnutia, alergií a chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP). Cieľom tejto terapie je priame dodanie liečiva do dýchacích ciest vo forme jemného aerosólu, čo umožňuje rýchle a cielené zlepšenie stavu pacienta. Táto metóda sa…

Glukomer je dôležitý pomocník pre ľudí s cukrovkou. Pomáha sledovať hladinu cukru v krvi, čo umožnuje lepšie riadiť stravu, pohyb a lieky. Správnym meraním sa dá predchádzať komplikáciám a zlepšiť kvalitu života. Keďže je na trhu veľa modelov, výber toho správneho môže byť náročný. Tu je päť krokov, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa správne.