Zdravie a starostlivosť

Bežné vetranie počas chladnejších mesiacov nestačí. Akonáhle sa za oknami ochladí, zatvárame ich a v interiéri sa okamžite hromadia neviditeľné hrozby - vírusy chrípky, baktérie, plesne a alergény. Vzduch, ktorý dýchame, je znečistený a v preplnených priestoroch sa stáva doslova nebezpečným. Či už prevádzkujete kanceláriu, čakáreň, alebo len chránite svoju rodinu doma, riešením je profesionálna…

Bolesť chrbta trápi väčšinu z nás. Hovorí sa, že je to civilizačná choroba, ktorá postihuje až 80 % ľudí. Či už je to bolesť krčnej chrbtice z celodenného sedenia za počítačom, alebo ostrá bolesť v krížoch, výrazne znižuje kvalitu života. Zistite, čo na bolesť chrbta skutočne pomáha, aké sú jej príčiny a kedy je čas navštíviť lekára.

Žijete aktívne, behávate, zdravo sa stravujete a dbáte na svoje telo. Je to skvelé, no zamysleli ste sa niekedy nad tým, či ste skutočne chránení pred všetkými hrozbami? Možno si myslíte, že vysoký krvný tlak je problémom len starších ľudí. Mýlite sa. Stres, zlé stravovacie návyky a nedostatok spánku ohrozujú aj mladých ľudí (20-35 rokov), a to napriek tomu, že žijú na prvý pohľad zdravo. Vysoký…

Meranie krvného tlaku je kľúčové pre sledovanie vášho zdravia. S toľkými rôznymi modelmi na trhu však môže byť výber toho správneho tlakomeru mätúci. Niektoré sa merajú na ramene, iné na zápästí a všetky sľubujú to najlepšie. Aby sme vám uľahčili rozhodovanie, pripravili sme pre vás prehľadné porovnanie tlakomerov, ktoré vám pomôže zistiť, aký tlakomer je pre vás ideálny.

Ak vás zaujíma, čo presne znamená 1 ‰, 2 ‰ alebo 3 ‰ alkoholu v krvi a ako to ovplyvňuje naše schopnosti viesť auto, ste na správnom mieste. Promile udáva, koľko gramov čistého alkoholu je v jednom litri krvi a práve táto hodnota rozhoduje o tom, či môžeme bezpečne sadnúť za volant. Povieme si, ako sa promile počíta a čo ovplyvňuje jeho hodnotu v našom tele. Dozviete sa tiež, ako dlho trvá, kým…

Cholesterol je dôležitá látka pre telo, no je potrebné udržiavať jeho správne hodnoty, aby predišli zdravotným problémom. Optimálne hladiny cholesterolu sa delia na „dobrý“ (HDL) a „zlý“ (LDL), pričom ich rovnováha určuje riziko ochorení srdca a ciev. Zvýšený cholesterol môže zapríčiniť vážne komplikácie, ak sa nezachytí včas. Článok čitateľovi vysvetlí, ako jednoduchými krokmi zmeniť stravu a…

Technológia v súčasnosti vstupuje do každej sféry života – vrátane každodennej hygieny. Tradičnú zubnú kefku čoraz viac nahrádzajú elektrické, najmä sonické zubné kefky. Ak ste ešte žiadnu nemali možnosť použiť, možno sa pýtate: Čo to vlastne sonická zubná kefka je? Ako sa líši od elektrickej? A naozaj sa oplatí do toho investovať? V tomto článku vysvetľujeme všetko, čo potrebujete vedieť, aby…

Nebulizácia predstavuje modernú a vysoko efektívnu inhalačnú metódu, ktorá sa využíva v prevencii a liečbe rôznych dýchacích problémov, vrátane bronchiálnej astmy, prechladnutia, alergií a chronickej obštrukčnej choroby pľúc (CHOCHP). Cieľom tejto terapie je priame dodanie liečiva do dýchacích ciest vo forme jemného aerosólu, čo umožňuje rýchle a cielené zlepšenie stavu pacienta. Táto metóda sa…

Glukomer je dôležitý pomocník pre ľudí s cukrovkou. Pomáha sledovať hladinu cukru v krvi, čo umožnuje lepšie riadiť stravu, pohyb a lieky. Správnym meraním sa dá predchádzať komplikáciám a zlepšiť kvalitu života. Keďže je na trhu veľa modelov, výber toho správneho môže byť náročný. Tu je päť krokov, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa správne.

Ako už asi väčšina našich čitateľov vie, diabetes sa vo všeobecnosti delí na typ 1, typ 2 a typ 3. V tomto článku sme sa rozhodli zamerať na ten najvzácnejší z nich – typ 1.

Hyperurikémia je veľmi častá. Zvyčajne sa diagnostikuje potom, čo dna alebo obličkové kamene spôsobia príznaky. Dodržiavanie diéty s nízkym obsahom purínov je najlepší spôsob, ako predchádzať hyperurikémii (a nižšej hladine kyseliny močovej).

Vysoký cholesterol je úzko spojený s mnohými zdravotnými problémami. Môže spôsobiť napríklad ochorenie koronárnych artérií. Môže sa to však stať aj v dôsledku iných chorôb, najmä tých, ktoré spúšťajú zápal vo vašom tele (ako lupus). Ľuďom s vysokým cholesterolom sa často vyvinie aj vysoký krvný tlak.