Rúška pre dospelých

Rúška pre dospelých sú ochranné prostriedky, ktoré pokrývajú nos a ústa a slúžia na zníženie rizika prenosu infekčných ochorení vzdušnými kvapôčkami. Hoci rúška neposkytujú stopercentnú ochranu, sú dôležitým nástrojom v boji proti šíreniu infekcií, najmä v období zvýšeného výskytu respiračných ochorení.

Prečo nosiť rúško?

Ochrana pred infekciou
Rúško môže zabrániť tomu, aby ste sa nakazili vírusom alebo baktériou od inej osoby.

Ochrana ostatných
Ak ste nakazený, alebo chorý, rúško môže znížiť riziko, že nakazíte svoje okolie.

Zníženie šírenia infekcie
Rúška pomáhajú spomaliť šírenie infekčných ochorení v populácii.

Druhy rúšok pre dospelých

Jednorazové rúška
Sú vyrobené z netkaného materiálu a sú určené na jednorazové použitie. Sú najčastejšie používaným typom rúška.

Opakovane použiteľné rúška
Sú vyrobené z textilu a môžu sa prať a opakovane používať.

Ako vybrať správne rúško?

Materiál
Vyberte si rúško z kvalitného materiálu, ktoré dobre prilieha k tvári.

Počet vrstiev
Viacvrstvové rúška poskytujú lepšiu ochranu.

Typ uchytenia
Rúško by malo mať pohodlné a spoľahlivé uchytenie.

Účel použitia
Zvoľte rúško podľa toho, v akom prostredí ho budete používať.

Ako správne nosiť rúško?

Umyte si ruky
Pred nasadením rúška si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou.

Zakryte nos a ústa
Rúško by malo zakryť nos a ústa úplne.

Vyhnite sa dotykom
Počas nosenia rúška sa nedotýkajte jeho prednej strany.

Odstránenie
Rúško odstráňte za gumičky alebo šnúrky a ihneď ho zlikvidujte alebo vložte do čistého vrecká.

Umyte si ruky
Po vybratí rúška si znovu umyte ruky.

Kedy nosiť rúško?

V období zvýšeného výskytu infekčných ochorení
Napríklad počas chrípkovej sezóny.

V uzavretých priestoroch
V obchodoch, MHD, kanceláriách a iných verejných priestoroch.

Pri kontakte s chorými ľuďmi
Ak sa staráte o chorého človeka alebo ste v jeho blízkosti.

Pri vykonávaní určitých činností
Napríklad pri práci v zdravotníctve alebo v potravinárstve.

Dôležité upozornenie
Rúško je len jedným z opatrení na ochranu pred infekciami. Okrem nosenia rúška je dôležité dodržiavať aj ďalšie hygienické opatrenia, ako je časté umývanie rúk, dodržiavanie odstupov a pravidelné vetranie priestorov.