Kozmetika na opaľovanie

Kozmetika na opaľovanie slúži na ochranu pokožky pred škodlivými slnečnými lúčmi. Obsahuje zložky, ktoré blokujú ultrafialové (UV) žiarenie, ktoré môže spôsobiť spálenie, predčasné starnutie a rakovinu kože.

Existuje viacero typov kozmetiky na opaľovanie:

Opaľovacie krémy:
Krémy sú hustejšie a zanechávajú na pokožke biely povlak. Ponúkajú vysokú úroveň ochrany a sú vhodné pre všetky typy pleti.

Opaľovacie mlieka:
Mlieka sú ľahšie a vstrebávajú sa do pokožky. Sú vhodné pre suchú pokožku a deti.

Oleje na opaľovanie:
Oleje sú mastné a hydratujú pokožku. Sú vhodné pre suchú pokožku, ale nemusia ponúkať takú vysokú úroveň ochrany ako krémy a mlieka.

Spreje na opaľovanie:
Spreje sa ľahko nanášajú a sú vhodné pre použitie na celom tele. Niektoré spreje sú však menej vodeodolné ako krémy a mlieka.

Pri výbere kozmetiky na opaľovanie je dôležité zvážiť nasledovné:

Typ pleti:
Vyberte si produkt, ktorý je vhodný pre váš typ pleti, či už máte mastnú, suchú alebo citlivú pokožku.
Stupeň ochrany:
Vyberte si produkt s faktorom slnečnej ochrany (OF) aspoň 30. Čím vyššie je číslo OF, tým väčšia je ochrana.
Vodeodolnosť:
Ak plánujete plávať alebo sa potíte, vyberte si vodeodolný produkt.
Zloženie:
Niektoré produkty obsahujú zložky, ktoré môžu dráždiť pokožku. Vyberte si produkt bez parfumov a farbív, ak máte citlivú pokožku.

Ako používať kozmetiku na opaľovanie:

• Naneste produkt na všetky exponované oblasti pokožky 20 minút pred pobytom na slnku.
• Dbajte na to, aby ste produkt naniesli rovnomerne a aby ste neprehliadli žiadne miesta.
• Opakujte nanášanie produktu každú hodinu a častejšie, ak sa potíte alebo plávate.
• Vyhnite sa kontaktu s očami. Ak sa vám produkt dostane do očí, vypláchnite ich vodou.
• Nepoužívajte produkt po expirácii.

Okrem používania kozmetiky na opaľovanie je dôležité chrániť sa pred slnkom aj inými spôsobmi:

• Noste oblečenie a klobúky, ktoré zakrývajú pokožku.
• Vyhľadajte tieň v čase, kedy je intenzita slnečného žiarenia najväčšia (od 10:00 do 16:00).
• Nevystavujte sa slnku príliš dlho.

Dodržiavaním týchto tipov môžete chrániť svoju pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi a znížiť riziko rakoviny kože.