Rúška

Rúška sú ochranné pomôcky, ktoré pokrývajú nos a ústa a slúžia na zníženie rizika prenosu infekčných ochorení vzdušnými kvapôčkami. Hoci rúška neposkytujú stopercentnú ochranu, sú dôležitým nástrojom v boji proti šíreniu infekcií, najmä v obdobiach zvýšeného výskytu respiračných ochorení.

Prečo nosiť rúško?

Ochrana pred infekciou
Rúško môže zabrániť tomu, aby ste sa nakazili od inej osoby.

Ochrana ostatných
Ak ste nositeľom vírusu, rúško môže znížiť riziko, že nakazíte svoje okolie.

Zníženie šírenia infekcie
Rúška pomáhajú spomaliť šírenie infekčných ochorení v populácii.

Druhy rúšok

Rúška pre dospelých

Jednorazové rúška
Sú vyrobené z netkaného materiálu a sú určené na jednorazové použitie. Sú najčastejšie používaným typom rúška.

Opakovane použiteľné rúška
Sú vyrobené z textilu a môžu sa prať a opakovane používať.

Chirurgické rúška
Sú určené pre zdravotnícky personál a poskytujú vyššiu úroveň ochrany ako bežné jednorazové rúška.

Rúška pre deti

Jednorazové rúška
Špeciálne upravené pre menšie tváričky detí.

Opakovane použiteľné rúška
Vyrobené z detských vzorov a materiálov.

Ako vybrať správne rúško?

Veľkosť
Rúško by malo dobre priliehať k tvári, ale nesmie byť príliš tesné.

Materiál
Vyberte si rúško z príjemného a priedušného materiálu.

Počet vrstiev
Viacvrstvové rúška poskytujú lepšiu ochranu.

Typ uchytenia
Rúško by malo mať pohodlné a spoľahlivé uchytenie.

Účel použitia
Zvoľte rúško podľa toho, v akom prostredí ho budete používať.

Ako správne nosiť rúško?

Umyte si ruky
Pred nasadením rúška si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou.

Zakryte nos a ústa
Rúško by malo zakrývať nos a ústa úplne.

Vyhnite sa dotykom
Počas nosenia rúška sa nedotýkajte jeho prednej strany.

Odstránenie
Rúško odstráňte za gumičky alebo šnúrky a ihneď ho zlikvidujte alebo vložte do čistého vrecká.

Umyte si ruky
Po vybratí rúška si znovu umyte ruky.

Kedy nosiť rúško?

Počas epidémií
Napríklad počas chrípkovej sezóny.

V uzavretých priestoroch
V obchodoch, MHD, školách a iných verejných priestoroch.

Pri kontakte s chorými ľuďmi
Ak sa staráte o chorého človeka alebo ste v jeho blízkosti.

Dôležité upozornenie

Rúško nie je náhrada za iné preventívne opatrenia
Je dôležité dodržiavať aj ďalšie hygienické opatrenia, ako je časté umývanie rúk, dodržiavanie odstupov a pravidelné vetranie priestorov.

Deti by mali nosiť rúško pod dohľadom dospelých
Uistite sa, že dieťa nosí rúško správne a nepoťahuje si ho.

Pravidelná výmena
Jednorazové rúška treba pravidelne vymieňať, opakovane použiteľné rúška treba prať podľa pokynov výrobcu.