Hladina cukru v krvi: norma, tabuľky a tipy na ideálnu hodnotu
Hladina cukru v krvi je jeden z ukazovateľov zdravia, ktorý môže prezradiť veľa o fungovаní vášho tela. Glykémia sa počas dňa prirodzene mení - ráno je iná ako po jedle či večer. Normálne hodnoty cukru v krvi u zdravých dospelých sa pohybujú medzi 3,9–5,5 mmol/l (70–99 mg/dl) nalačno a do 7,8 mmol/l (140 mg/dl) po jedle (2 hodiny po jedle).
Keď hodnoty cukru klesajú pod 70 mg/dl, hovoríme o nízkej hladine (hypoglykémii), ktorá môže spôsobiť slabosť, potenie či závraty. Na druhej strane vysoká hladina nad 180 mg/dl po jedle naznačuje možné problémy s reguláciou cukru. Hodnoty ako 20 alebo 30 mg/dl sú kriticky nízke a vyžadujú okamžitú pozornosť lekára.
Pochopenie týchto hodnôt pomáha ľuďom lepšie starať sa o svoje zdravie a včas rozpoznať varovné signály. Či už ide o prevenciu diabetu alebo jeho manažment, pravidelné sledovanie glykémie je kľúčové pre dlhodobé zdravie.
Kľúčové poznatky
- Normálna glykémia u zdravých ľudí je 70-130 mg/dl nalačno a maximálne 180 mg/dl po jedle
- Nízke hodnoty pod 70 mg/dl aj vysoké nad 180 mg/dl môžu signalizovať zdravotné problémy
- Pravidelné meranie a udržiavanie ideálnej hladiny cukru je dôležité pre celkové zdravie
Čo je hladina cukru v krvi a prečo je dôležitá
Hladina cukru v krvi predstavuje množstvo glukózy v krvi a je základným ukazovateľom zdravia. Telo si túto hladinu neustále reguluje pomocou hormónov, pričom správna rovnováha zabezpečuje energiu pre všetky bunky.
Význam glykémie pre telo
Glykémia označuje koncentráciu glukózy v krvi. Glukóza je hlavným zdrojom energie pre bunky v celom tele. Mozog potrebuje glukózu na svoje fungovanie každú sekundu. Bez nej by sa človek nemohol sústrediť ani myslieť jasne. Svalové bunky využívajú glukózu na pohyb a fyzickú aktivitu. Pri cvičení sa spotreba glukózy výrazne zvyšuje.
Kľúčové funkcie glukózy:
- Poskytuje energiu pre mozgové bunky
- Napája svalstvo počas aktivity
- Udržiava normálne telesné funkcie
- Podporuje obnovu tkanív
Správna hladina krvného cukru je nevyhnutná pre zdravé fungovanie celého organizmu. Príliš nízke alebo vysoké hodnoty môžu spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Ako telo reguluje hladinu cukru v krvi
Ľudské telo má sofistikovaný systém na udržanie stabilnej glykémie. Tento proces prebieha automaticky bez toho, aby si ho človek uvedomoval. Pankreas hrá hlavnú úlohu pri regulácii cukru v krvi. Produkuje hormóny, ktoré kontrolujú hladinu glukózy. Po jedle sa hladina cukru v krvi prirodzene zvyšuje. Telo reaguje uvoľnením inzulínu, ktorý pomáha glukóze vstúpiť do buniek. Počas hladovania alebo medzi jedlami klesá hladina glukózy. Vtedy sa aktivujú mechanizmy, ktoré glukózu uvoľňujú zo zásob.
Proces regulácie:
- Jedlo zvyšuje glukózu v krvi
- Pankreas uvoľní inzulín
- Inzulín pomáha bunkami použiť glukózu
- Hladina cukru sa vráti do normy
Pečeň slúži ako zásobáreň glukózy a uvoľňuje ju podľa potreby tela.
Hlavné hormóny ovplyvňujúce glukózu
Inzulín je najdôležitejší hormón pre reguláciu cukru v krvi. Produkuje sa v pankrease a znižuje hladinu glukózy. Inzulín funguje ako kľúč, ktorý odomyká bunky pre vstup glukózy. Bez neho by glukóza zostala v krvi a nemohla by sa použiť ako energia. Glukagón má opačný účinok ako inzulín. Keď je hladina cukru príliš nízka, glukagón signalizuje pečeni, aby uvoľnila glukózu. Tieto dva hormóny pracujú v rovnováhe. Inzulín znižuje cukor v krvi, zatiaľ čo glukagón ho zvyšuje.
Ďalšie hormóny ovplyvňujúce glykémiu:
- Adrenalín - zvyšuje glukózu pri strese
- Kortizol - môže zvýšiť hladinu cukru
- Rastový hormón - ovplyvňuje metabolizmus glukózy
Správne fungovanie týchto hormónov je kľúčové pre udržanie zdravej hladiny cukru v krvi. Porucha akéhokoľvek z nich môže viesť k problémom s glykémiou.
Normálna a ideálna hladina cukru v krvi
Normálna hladina cukru v krvi sa pohybuje v presne stanovených rozmedziach, ktoré sa líšia podľa veku a času merania. Ideálne hodnoty glykémie nalačno pre zdravých dospelých sú do 5,5 mmol/l, zatiaľ čo po jedle by nemali presiahnuť 7,8 mmol/l.
Norma a optimálne hodnoty pre dospelých
Pre zdravých dospelých ľudí predstavuje normálna glykémia nalačno hodnoty od 4,1 do 5,5 mmol/l. Tieto hodnoty sa merajú minimálne 8 hodín po jedle. Po jedle sa normálne hodnoty cukru v krvi pohybujú do 7,8 mmol/l. Meranie sa vykonáva 2 hodiny po konzumácii jedla.
Optimálne hodnoty pre dospelých:
- Nalačno: 4,1 - 5,5 mmol/l
- 2 hodiny po jedle: do 7,8 mmol/l
- Náhodné meranie: do 7,8 mmol/l
Hodnoty medzi 5,6 až 7,0 mmol/l nalačno signalizujú zvýšené riziko vzniku cukrovky. Ak hladina cukru v krvi presahuje 7,1 mmol/l nalačno, ide o vysokú pravdepodobnosť diabetu.
Rozdiely v hodnotách podľa veku a zdravotného stavu
U detí a mladistvých sú normálne hodnoty cukru v krvi mierne odlišné od dospelých. Ich normálne rozmedzie je užšie a citlivejšie na zmeny. Tehotné ženy majú špecifické hraničné hodnoty. Nalačno by mali dosiahnuť maximálne 5,3 mmol/l. Po jedle sú cieľové hodnoty prísnejšie než u bežnej populácie.
Hodnoty pri tehotenskej cukrovke:
- Nalačno: do 5,3 mmol/l
- 60 minút po jedle: do 7,8 mmol/l
- 120 minút po jedle: do 6,7 mmol/l
Starší ľudia môžu mať mierne vyššie hodnoty bez zdravotných rizík. Ich organizmus reaguje pomalšie na zmeny glykémie.
Odporúčané hodnoty nalačno a po jedle
Glykémia nalačno sa považuje za najdôležitejší ukazovateľ metabolizmu cukrov. Meranie sa vykonáva ráno pred prvým jedlom.
Ideálne hodnoty nalačno pre rôzne skupiny:
- Zdraví dospelí: 4,1 - 5,5 mmol/l
- Rizikové osoby: pod 5,6 mmol/l
- Tehotné ženy: pod 5,3 mmol/l
Po jedle sa glykémia prirodzene zvyšuje. Zdravý organizmus dokáže túto hladinu regulovať pomocou inzulínu do 2 hodín.
Optimálne hodnoty po jedle:
- 1 hodina po jedle: do 10,0 mmol/l
- 2 hodiny po jedle: do 7,8 mmol/l
- 3 hodiny po jedle: návrat k základným hodnotám
Pravidelné meranie pomáha odhaliť problémy s reguláciou cukru včas. Domáci glukomer poskytuje presné výsledky pri správnom použití.
Tabuľka: hodnoty cukru v krvi a ich význam
Hodnoty cukru v krvi sa líšia podľa zdravotného stavu, veku a času merania. Diabetici majú iné cieľové hodnoty ako zdraví ľudia, pričom tehotné ženy potrebujú zvlášť prísnu kontrolu glykémie.
Hodnoty pre zdravých ľudí
Zdraví ľudia majú hodnoty cukru v krvi nalačno medzi 3,9-5,5 mmol/l. Tieto čísla platia pre venóznu krv odobranú z ruky.
| Čas merania | Normálna hodnota | Popis |
|---|---|---|
| Nalačno | 3,9-5,5 mmol/l | Ráno pred jedlom |
| Po jedle (1-2 hodiny) | Pod 7,8 mmol/l | Normálny nárast |
| Kedykoľvek | 3,9-11,0 mmol/l | Náhodné meranie |
Kapilárna krv z prsta má mierne vyššie hodnoty - 4,0-5,9 mmol/l nalačno. Toto je najčastejší spôsob merania doma.
Hodnoty nad 5,6 mmol/l nalačno už naznačujú problém. Lekár odporučí ďalšie vyšetrenia.
Hodnoty pre diabetikov
Diabetik má iné cieľové hodnoty ako zdravý človek. Jeho telo nedokáže správne regulovať cukor v krvi.
Cieľové hodnoty pre diabetikov:
- Nalačno: 4,0-7,0 mmol/l
- Po jedle: 5,0-10,0 mmol/l
- Pred spaním: 6,0-8,0 mmol/l
| Typ diabetes | Nalačno | Po jedle |
|---|---|---|
| Typ 1 | 4,0-7,0 mmol/l | 5,0-9,0 mmol/l |
| Typ 2 | 4,0-7,0 mmol/l | 5,0-8,5 mmol/l |
Hypoglykémia nastáva pod 4,0 mmol/l. Diabetik pociťuje slabosť, potenie a trasenie rúk.
Hyperglykémia je nad 10,0 mmol/l po jedle. Môže spôsobiť únavu, smäd a časté močenie.
Požiadavky pre tehotné ženy
Tehotné ženy potrebujú prísnejšiu kontrolu hodnôt cukru v krvi. Vysoké hodnoty môžu ublížiť dieťaťu.
Gestačný diabetes má tieto limity:
- Nalačno: pod 5,1 mmol/l
- 1 hodinu po jedle: pod 10,0 mmol/l
- 2 hodiny po jedle: pod 8,5 mmol/l
Tehotné ženy merajú cukor 4-krát denne. Ráno nalačno a potom hodinu po každom hlavnom jedle. Rizikové faktory zahŕňajú nadváhu, vek nad 35 rokov a diabetes v rodine. Lekár odporučí pravidelné kontroly. Neliečený gestačný diabetes môže spôsobiť komplikácie pri pôrode. Dieťa môže mať vyššiu váhu alebo problémy s dýchaním.
Konverzia jednotiek: mmol/l a mg/dl
Slovensko používa jednotky mmol/l, zatiaľ čo niektoré krajiny merajú v mg/dl. Prepočet je dôležitý pri cestovaní.
Vzorec na prepočet:
- mmol/l × 18 = mg/dl
- mg/dl ÷ 18 = mmol/l
| mmol/l | mg/dl | Význam |
|---|---|---|
| 3,9 | 70 | Dolná hranica normy |
| 5,5 | 99 | Horná hranica normy |
| 7,0 | 126 | Diabetes nalačno |
| 11,1 | 200 | Diabetes po jedle |
Príklad: Hodnota 6,1 mmol/l = 110 mg/dl. Táto hodnota naznačuje prediabetes.
Glukomer doma zvyčajne ukazuje mmol/l. Niektoré prístroje majú nastavenie pre obe jednotky.
Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia)
Hypoglykémia nastáva, keď hladina cukru v krvi klesne pod 70 mg/dl (3,9 mmol/l). Tento stav môže vzniknúť u diabetikov aj u zdravých ľudí a vyžaduje rýchlu liečbu.
Príznaky a príčiny nízkej hladiny cukru
Počiatočné príznaky nízkej glykémie sa objavujú rýchlo. Človek môže pociťovať:
- Trasenie a potenie
- Rýchly srdcový tep
- Hlad a úzkosť
- Únavu a bledosť
- Brnenie okolo úst
Pri ťažšej hypoglykémii sa príznaky zhoršujú. Pacient môže mať zmätenosť a rozmazané videnie. V najhorších prípadoch dochádza k záchvatom alebo strate vedomia. U diabetikov je najčastejšou príčinou príliš veľa inzulínu alebo liekov na diabetes. Stav môže vzniknúť aj pri nedostatočnom jedle po aplikácii liekov. U zdravých ľudí môže hypoglykémiu spôsobiť nadmerné pitie alkoholu bez jedla. Tiež niektoré lieky, závažné choroby pečene alebo dlhodobé hladovanie.
Kedy je hodnota príliš nízka
Hranica pre liečbu je hladina cukru pod 70 mg/dl (3,9 mmol/l). Pri tejto hodnote už treba začať s okamžitou liečbou. Meranie glykémie sa robí glukomerom z kvapky krvi z prsta. Výsledok je známy do niekoľkých sekúnd. Kritické hodnoty pod 50 mg/dl (2,8 mmol/l) sú veľmi nebezpečné. Pri takýchto hodnotách môže dôjsť k strate vedomia alebo záchvatom.
| Hodnota | Stav | Akcia |
|---|---|---|
| 70-99 mg/dl | Normálna | Žiadna |
| 50-70 mg/dl | Mierna hypoglykémia | Rýchly cukor |
| Pod 50 mg/dl | Ťažká hypoglykémia | Urgentná pomoc |
Riziká a prvá pomoc pri hypoglykémii
Pri miernych príznakoch treba zjesť 15-20 gramov rýchlo účinkujúceho cukru. Vhodné sú glukózové tablety, ovocný džús alebo sladké cukríky.
Kontrola po 15 minútach je dôležitá. Ak je glykémie stále nízka, treba zopakovať dávku cukru a znovu merať.
Pri ťažkej hypoglykémii nemôže pacient jesť ani piť. V takýchto prípadoch sa používa injekcia glukagónu alebo intravenózna glukóza.
Prevencia zahŕňa pravidelné jedenie a správne dávkovanie liekov na diabetes. Diabetici by mali mať vždy pri sebe rýchly cukor.
Glukagónová súprava je dôležitá pre ľudí s častými hypoglykémiami. Rodinní príslušníci by mali vedieť, ako ju použiť v núdzovej situácii.
Vysoká hladina cukru v krvi (hyperglykémia)
Vysoká hladina cukru v krvi môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ak sa nelieči. Najčastejšími príznakmi sú nadmerný smäd, časté močenie a únava, pričom kritické hodnoty vyžadujú okamžitú lekársku pomoc.
Príznaky a príčiny vysokej hladiny cukru
Vysoká hladina cukru sa prejavuje charakteristickými príznakmi. Ľudia často pociťujú nadmerný smäd a časté močenie, najmä v noci.
Najčastejšie príznaky:
- Pretrvávajúca únava aj po odpočinku
- Rozmazané videnie
- Pomaly sa hojace rany
- Suchá pokožka
- Opakujúce sa infekcie
Hlavnou príčinou je nedostatok inzulínu alebo jeho nesprávne fungovanie. Pri diabete typu 1 imunitný systém ničí bunky vyrábajúce inzulín. Pri diabete typu 2 telo prestáva správne využívať inzulín. Tento stav súvisí s nadváhou, nedostatkom pohybu a genetickými faktormi. Vysokú hladinu môžu spôsobiť aj iné faktory. Patria medzi ne stres, infekcie, niektoré lieky alebo hormonálne poruchy.
Kedy je hodnota alarmujúca
Normálna hladina cukru na lačno je 3,9 až 5,5 mmol/l. Po jedle by nemala presiahnuť 7,8 mmol/l.
Kritické hodnoty:
- Nad 7,0 mmol/l na lačno = hyperglykémia
- Nad 11,1 mmol/l po jedle = hyperglykémia
- Nad 15 mmol/l = vážny stav vyžadujúci lekársku pomoc
Hodnoty nad 15 mmol/l môžu viesť k diabetickej ketoacidóze. Tento stav je životne nebezpečný a vyžaduje okamžitú hospitalizáciu. Ak človek má príznaky hyperglykémie, mal by si nechať zmerať hladinu cukru. Včasné rozpoznanie pomáha predísť komplikáciám.
Hladina cukru v krvi 20 a 30 mmol/l – čo znamenajú tieto čísla
Hladina cukru v krvi 20 mmol/l (360 mg/dl) je veľmi vysoká a nebezpečná hodnota. Ľudia s takouto hladinou potrebujú okamžitú lekársku pomoc.
Pri tejto hodnote hrozí:
- Vážna dehydratácia
- Diabetická ketoacidóza
- Porucha vedomia
- Kóma
Hladina cukru v krvi 30 mmol/l predstavuje extrémne vysokú hodnotu. Takáto hladina môže ohroziť život a vyžaduje si neodkladnú hospitalizáciu.
Tieto hodnoty sa môžu objaviť pri nezistenom diabete. Stávajú sa aj vtedy, keď diabetici prerušia liečbu alebo majú vážnu infekciu. Prvá pomoc zahŕňa okamžité volanie záchrannej služby. Nikdy sa nesmie čakať na zlepšenie stavu doma.
Prevencia a udržiavanie ideálnej hladiny cukru v krvi
Správna strava s vlákninou, pravidelný pohyb a kontrolné meranie glukomerom sú základom pre udržanie normálnych hodnôt cukru. Vitamíny a minerály tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri stabilizácii glykémie.
Vplyv stravy a vlákniny
Vláknina je jedným z najdôležitejších pomocníkov pri regulácii hladiny cukru v krvi. Spomaľuje vstrebávanie glukózy a zabezpečuje postupný nárast glykémie po jedle.
Najlepšie zdroje vlákniny:
- Zelenina (brokolica, špenát, mrkva)
- Ovocie (jablká, hrušky, bobule)
- Strukoviny (fazuľa, šošovica, hrach)
- Celozrnné produkty (ovos, quinoa, hnedá ryža)
Ľudia by mali konzumovať 25-35 gramov vlákniny denne. Potraviny s nízkym glykemickým indexom pomáhajú udržať stabilné hodnoty cukru.
Jedlá, ktorým sa treba vyhnúť:
- Sladené nápoje a džúsy
- Biely chlieb a pečivo
- Sladkosti a cukrovinky
- Rýchle občerstvenie
Pravidelné jedenie každé 3-4 hodiny v malých porciách je lepšie ako tri veľké jedlá denne.
Úloha pohybu a životného štýlu
Pravidelný pohyb je rovnako dôležitý ako zdravá strava. Fyzická aktivita pomáha svalovým bunkám použiť glukózu ako energiu bez potreby inzulínu.
Odporúčané typy cvičenia:
- Rýchla chôdza 30 minút denne
- Plávanie alebo bicyklovanie
- Silové cvičenia 2-3x týždenne
- Jóga alebo strečing
Dokonca už 10 minút chôdze po jedle môže znížiť hladinu cukru v krvi. Cvičenie zlepšuje citlivosť buniek na inzulín aj na niekoľko hodín po aktivite. Stres tiež ovplyvňuje hladinu cukru. Chronický stres zvyšuje produkciu kortizolu, ktorý môže viesť k vyššej glykémii. Dostatočný spánok je kľúčový - menej ako 6 hodín spánku môže narušiť reguláciu cukru v krvi.
Meracie prístroje: glukomer a pravidelné sledovanie
Glukomer je základný nástroj na kontrolu hladiny cukru v krvi. Umožňuje ľuďom sledovať svoje hodnoty doma a reagovať na zmeny.
Ako používať glukomer:
- Umyte si ruky teplou vodou
- Vložte testovací prúžok do prístroja
- Napichnite bočnú stranu prsta
- Priložte kvapku krvi na prúžok
- Počkajte na výsledok (5-10 sekúnd)
Kedy merať:
- Ráno nalačno
- Pred hlavnými jedlami
- 1-2 hodiny po jedle
- Pred spaním
Ľudia s diabetom by si mali merať glukózu v krvi 2-4x denne. Zdraví ľudia môžu merať menej často, ale pravidelne.
Moderné glukomery majú pamäť na ukladanie hodnôt. Niektoré sa dokážu spojiť s mobilným telefónom pre lepšie sledovanie výsledkov.
Význam vitamínov a minerálov pre stabilizáciu hladiny
Vitamíny a minerály podporujú správnu funkciu metabolizmu a pomáhajú udržať stabilnú hladinu cukru v krvi.
| Vitamín/Minerál | Vplyv na glykémiu | Zdroje |
|---|---|---|
| Vitamín D | Zlepšuje citlivosť na inzulín | Slnečné svetlo, ryby, vajcia |
| Horčík | Reguluje glukózu a inzulín | Orechy, semená, listová zelenina |
| Chróm | Zlepšuje metabolizmus cukru | Brokolica, mäso, celozrnné produkty |
| Vitamín B6 | Podporuje metabolizmus | Kura, ryby, zemiaky |
Horčík je obzvlášť dôležitý - jeho nedostatok môže viesť k vyššej hladine cukru. Dospelí potrebujú 300-400 mg denne. Vitamín D pomáha bunkami lepšie reagovať na inzulín. Mnohí ľudia majú jeho nedostatok, najmä v zimných mesiacoch. Chróm zlepšuje pôsobenie inzulínu a môže znížiť hladinu cukru nalačno. Odporúčaná dávka je 25-35 mikrogramov denne. Doplnky stravy môžu pomôcť, ale najlepšie je získať tieto látky z prirodzených zdrojov v potrave.
Často kladené otázky
Ľudia majú veľa otázok o normálnych hodnotách cukru v krvi a o tom, ako rozpoznať problémy. Tieto odpovede pomôžu lepšie pochopiť, ako udržiavať zdravú hladinu glykémie a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Aká je normálna hladina cukru v krvi u dospelých?
Normálna hladina cukru nalačno u zdravých dospelých je 70-130 mg/dl (3,9-7,2 mmol/l). Po jedle môže stúpnuť až na 180 mg/dl (10,0 mmol/l). Tieto hodnoty sa merajú glukomerom alebo laboratórnym vyšetrením. Najlepšie je merať ráno pred jedlom.
Ako môžem udržiavať ideálnu hladinu cukru v krvi?
Pravidelné jedlo s nízkym glykemickým indexom pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru. Zelenina, strukoviny a celozrnné produkty sú vhodné. Fyzická aktivita znižuje hladinu glukózy v krvi. Už 30 minút chôdze denne môže pomôcť. Dostatok spánku a zvládanie stresu tiež ovplyvňuje hladinu cukru. Pravidelné meranie pomáha sledovať zmeny.
Čo sú príznaky nízkej hladiny cukru v krvi a ako ju možno liečiť?
Nízka hladina cukru sa prejavuje potením, trasením, slabosťou a hladom. Môže sa objaviť aj zmätenosť alebo búšenie srdca. Pri týchto príznakoch treba rýchlo zjesť alebo vypiť niečo sladké. Glukózové tablety alebo ovocný džús pôsobia najrýchlejšie. Ak sa príznaky nezlepšia do 15 minút, treba zavolať lekára. Pri častej hypoglykémii je nutné upraviť liečbu.
Aké sú riziká spojené s vysokou hladinou cukru v krvi a ako ich možno predchádzať?
Dlhodobo vysoká hladina cukru poškodzuje cievy, nervy a orgány. Môže viesť k problémom so srdcom, obličkami a očami. Príznaky zahŕňajú častú žízeň, močenie a únavu. Môže sa objaviť aj pomalé hojenie rán. Predchádzanie zahŕňa zdravú stravu, pravidelný pohyb a udržiavanie normálnej hmotnosti. Pravidelné kontroly u lekára sú dôležité.
Kde nájdem hodnoty cukru v krvi tabuľku pre lepšiu orientáciu v mojich výsledkoch?
Tabuľky s normálnymi hodnotami cukru poskytuje lekár alebo diabetologická ambulancia. Obsahujú hodnoty pre rôzne vekové kategórie a stavy. Mnohé glukomery majú vstavaní pamäť s tabuľkami normálnych hodnôt. Mobilné aplikácie tiež ponúkajú porovnanie výsledkov. Online zdravotnícke portály majú aktuálne tabuľky s hodnotami pre zdravých ľudí aj diabetikov.
Čo znamená meranie hladiny cukru v krvi 30 mmol/l a je to nebezpečné?
Hodnota 30 mg/dl (1,7 mmol/l) je veľmi nízka a nebezpečná. Môže viesť k bezvedomiu alebo kóme. Pri takejto nízkej hodnote treba okamžite zjesť alebo vypiť niečo sladké. Ak pacient nie je pri vedomí, treba volať záchranku. Takéto nízke hodnoty sa vyskytujú pri predávkovaní inzulínom alebo diabetických liekov. Môžu vzniknúť aj pri dlhom hladovaní.
